Categoria: » Conserve » Conserve mazare

Mazarea este o leguma gustoasa, atat in stare proaspata, cat si uscata, dar si un aliment care furnizeaza multa energie organismului.

Bogata in proteine, glucide, vitamine si saruri minerale, mai ales substante azotoase, este o leguma ieftina, usor de gatit si se prepara in multe feluri: supa, mancare, salate sau ca pateu, amestecata cu usturoi.

Fără conservanţi, bogată în fibre. Se pregăteşte la cald. Delicioasă în garniturile calde dar şi în salate.

Mazăre verde boabe 425 ml.

Mod de păstrare:
A se păstra într-un loc uscat şi răcoros. După deschidere, a se păstra în frigider max 24h, într-un recipient nemetalic acoperit.

Ingrediente:
mazăre verde boabe necalibrată, apă, zahăr, sare

Conţinutul de energie la 100 g:
valoare energetică 250 kJ
valoare energetică 59 kcal
proteine 5,1 g
carbohidraţi 8,5 g
llipide 0,5 g